Untukmu yang tak memiliki banyak waktu untuk berolahraga,
dengan rutin bercinta saja ternyata bisa membantu membuang lemak
berlebih dalam tubuhmu lho. Bukan hanya janjikan kenikmatan, seks juga
akan membuatmu berkeringat dan beberapa posisinya menuntut banyak
kinerja dari otot-otot tertentu. Agar jadi lebih langsing dan perutmu
lebih kecil, yuk coba praktikkan 5 posisi seks berikut ini bersama
pasangan!
Dalam posisi berdiri, kamu dan
pasangan akan butuh tenaga ekstra untuk menjaga keseimbangan saat
penetrasi. Sebagai alat bantu, kamu bisa menggunakan bantuan kursi atau high heels untuk
menyetarakan tubuhmu dengan pasangan yang membuatnya lebih mudah
menjamah bagian intimmu. Perbanyak buang kalori dengan mengawali aksi
pada sesi ciuman panas dan stimulasi di klitoris. Otot bokong dan betis
akan bekerja pada posisi ini, ada 51 kalori yang terbakar setiap
menitnya.
Ini adalah salah satu posisi
seksual paling populer bagi pria dan wanita. Posisi ini dipercaya akan
cepat merangsang pria dan wanita, yakni merangsang G-spot wanita dan
memompa gairah pria. Doggy style akan memperkuat wanita,
utamanya bagian paha depan dan lengan. Pada prinsipnya, gaya berhubungan
intim ini dilakukan dari belakang oleh sang pria, kebanyakan disertai
posisi berlutut oleh keduanya. Tertarik mencoba?
EDITORS' PICKS
Posisi ini mengharuskan wanita
berada di bawah, dan pria berbaring berada di atas serta bertumpu pada
lutut. Sementara si wanita berbaring di ranjang dengan posisi menekuk
dan sedikit mengangkat punggung. Pada saat ini, otot bokong, lengan dan
betislah yang bekerja. Caranya, posisikan tubuh di atas kasur, buka
kedua kaki dan letakkan di bahu pasangan yang sudah berlutut di hadapan.
Angkat panggul dan sedikit punggung, kemudian minta si dia menahannya
dengan kedua tangan.
Dalam posisi seks ini, wanita
biasanya menaikkan sedikit badan dibantu oleh bantal agar bagian bokong
sedikit naik. Kemudian, meluruskan kaki sampai membentuk seperti kaki
putri duyung. Nah, walau aslinya posisi seks mermaid membuat
wanita cenderung pasif, kamu bisa sedikit mengubahnya. yaitu dengan
kedua pasangan yang menerapkannya dengan posisi duduk. Pasangan pria di
bawah dan wanita di atas dengan menghadap ke arah yang sama, kemudian
keduanya bisa saling merendahkan bagian torso atau bagian perut. Setelah
merendahkan tubuh sampai lantai, keduanya bisa melakukan kegiatan seks
seperti posisi sit up.
Tentu saja posisi ini
membutuhkan tenaga yang kuat, jangan heran kalau dalam 20 menit para
wanita mampu membakar sekitar 71 kalori ya. Setelah wanita meletakkan
kedua kaki di bahu pasangan, kemudian dia menurunkan salah satu kakinya
ke dada pria dan satu kaki lain bertumpu pada otot lengan pria. Setelah
itu, pasangan pria bisa mulai menggoyangnya dengan gerakan dari samping
atau naik turun.
Meski seks bisa membantu
membakar kalori, tapi tetap akan lebih efektif kalau diimbangi dengan
olahraga ya Bela. Kamu mau mencoba posisi yang mana dulu nih?
No comments:
Post a Comment